Diététique Thérapeutique

Lorsque nous naissons, nous savons tous instinctivement quand nous avons faim et quand nous sommes rassasiez. Nous passons nos premières années de vie à explorer, à tomber et à nous relever des centaines de fois, emporté par une confiance en soi inépuisable.

Puis nous grandissons et, suivant l’environnement dans lequel nous évoluons, suivant les expériences que nous vivons, cet instinct peut être mis en sourdine par soucis d’adaptation, la confiance en soi se dégrader, et notre corps se dérégler.

La diététique thérapeutique intervient lorsque ce dérèglement entraine anorexie, surpoids ou obésité, et que l’on cherche un retour à la normale. Cette méthode permet de gérer son poids en :

❥ réapprenant à manger de façon intuitive et consciente
❥ mettant le corps en mouvement avec douceur
❥ mettant le corps en repos avec bienveillance
❥ retrouvant cette confiance en soi grignotée au fil des années

Peu importe votre âge, votre souhait de maigrir en passant ou non par la chirurgie, il est important de soigner votre esprit en même temps que vous soignez votre corps.